《早起きの秘訣》株式会社signの中で一番早起きなのは誰だ選手権🐔supported by 藤井桃子社長

こんにちは❣️株式会社signの滝本です☺️🔆

タイトルから出オチですね🤣🤣笑

はい、ということで‼️ついに開催されました💪✨株式会社signの中で一番早起きなのは誰だ選手権🐔🐣☀supported by 藤井桃子社長🤣

この企画は、最近会社で眠そうにしているスタッフが多かったため、藤井桃子社長がその対策として考えた企画です🙆✨

藤井桃子社長いわく、ビジョンがあれば眠くないそうなのですが(その領域はまだ未到達なので分かりません。笑)、仕組みで改善すればいいのではないかということで・・・

早起きするって分かっていれば、夜更かしもしないでしょう‼️というのが意図として1つあります❣️

あとは、早起きして会社に行くことで、満員電車を避けられたり、夜遅くまで残ることがなくなるというのも意図に含まれています😙💡✨

さて、結果からお伝えすると、圧倒的な1位はいませんでした🤣🤣(藤井桃子社長はシード枠)

ピンポイントで極端な早起きをしても、続けられないというのが実際のところです( ˊᵕˋ ;)💦ですが、全体的に起床時間が1時間ほど早くなり、その分会社に早く出社することで、効率的に仕事ができたという意見もちらほら聞きました☺️🔆

そして、早起きするために工夫したことも聞いてみました💪✨

1.目覚ましを増やす

→起きられる人は増やさなくても起きますし、起きられない人は増やしても起きない(2度寝する)という体験談が多数‪🤔💭‬笑

2.モーニングコールをお願いする

→彼氏、彼女がいる人はやればいいよね…という強い意見が数人から寄せられました😅笑

3.床で寝る

→眠りが浅いのか、確かにいつもよりすっきり起きられる気がします❣️が、体の疲れが取れないことと、腰が痛くなるのが難点( ˊᵕˋ ;)💦

4.カーテンを開けて寝る

→太陽の光のおかげなのか、目覚ましよりも早く起きられることが多かったです👀💗(あくまで私はですが)

5.前の日の夜ご飯を控えめにする

→寝ている間に腸が活動することで、体の疲れが取れないと言う悪循環になるそうです‪🤔💭‬お腹空いてるなぁ…くらいで寝た方がすっきり起きられる気がします☺️🔆

さて、皆さんは朝起きるために工夫していることはありますか？？

マメな方は、iPhoneのベッドタイム機能を使ってみてもいいかもしれませんね😙💡✨

早起きは三文の徳❣️

私も朝活習慣をつけるために、早起き頑張ります💪✨