こんばんは❣️株式会社signの滝本です 本日は、ドローインに引き続き、ちょっとした体幹トレーニングについて書きます⭐️ 皆さんは、スタビライゼーションという言葉を聞いたことはありますか？？ あるいはプランクという言葉の方が聞き覚えがある、という方も…