こんにちは‼️株式会社signの滝本です✨ 本日ご紹介するのは、簡単な筋トレメニュー✨その名も「絶対に落としてはいけないスマートフォン耐久レース」笑 簡単にどういう状態かというと、こんな感じ‼️ これが地味にしんどい( ˊᵕˋ ;) そして地味に効いてくる✨ sig…